TU CENTRO DE ENTRENAMIENTO PERSONAL

Bienvenidos a TEMPO

Entrenamiento personal y nutrición en un único lugar, ¡para pasarlo a lo grande en familia!

Más que un equipo, tu familia

Calidad, servicio y optimismo son las señas de Tempo. Nuestra misión es ofrecerte un fitness de alta calidad con una atención muy personalizada, contribuyendo de esta forma al aumento de la práctica deportiva que prioriza la mejora del estado de salud y la calidad de vida.

Nos apoyamos en una metodología de trabajo con la que medir los progresos y hacer de la experiencia algo mucho más divertido a la vez que productivo.

Si tienes un reto, nosotros también

¿Alguna vez has pensado en subir una montaña? ¿Hacer una media maratón? ¿Realizar una gran caminata de varios días? En la familia TEMPO lo hacemos realidad.

Nuestro equipo te acompañará de principio a fin. Lo único que tienes que hacer es seguir sus consejos y directrices. Te orientamos sobre cuánto tiempo sería recomendable para tener éxito en tu objetivo y te sugerimos las modificaciones necesarias dentro de la planificación, si hubiera que hacerlas.

Por último, te acompañaremos para poner la guinda del pastel. Allí estaremos, a tu lado, codo con codo, por si las fuerzas flaquean en algún momento. Te veremos conseguirlo, disfrutando a la vez y aportando nuestro granito de arena, porque para nosotros, no existe mayor satisfacción.

Club de Judo

El judo es uno de los deportes más practicados a nivel mundial. Sin embargo, existe un gran desconocimiento de sus pilares básicos. El judo aporta valores imprescindibles para la vida: entre los que se pueden destacar: el respeto, el esfuerzo, la empatía y el autocontrol. Además, trabaja de forma integral el cuerpo, llevándolo a una mejora exponencial de las habilidades físicas básicas.

Nuestro equipo está compuesto por Gala Martínez (primer dan) y Maria del Carmen López (segundo dan), ambas actualmente competidoras a nivel nacional. Para ambas entrenadoras, el judo forma parte de su vida desde los 3 años, no entienden el día a día sin él.

Entrenamiento a domicilio, hasta Mérida

¿Prefieres entrenar en casa o al aire libre?

En Tempo Centro de Entrenamiento llevamos el ejercicio hasta ti, con sesiones personalizadas en parques, domicilios o instalaciones al aire libre. Nos desplazamos a los municipios de alrededor, incluido Mérida. Entrena con nosotros, independientemente donde estés.

¡Entrena a tu ritmo, donde tú elijas!

Club Deportivo Tenis Tempo

Si te gusta el tenis, quieres iniciarte o mejorar tu nivel para poder probarte a ti mismo y ver hasta donde puedes llegar, TENIS TEMPO, es tu club.

Clases individualizadas, donde la calidad, el aprendizaje y la diversión, no están reñidas. Disfruta con nuestros entrenadores de uno de los deportes más completos que existen.

Más que un equipo, tu familia

Calidad, servicio y optimismo son las señas de Tempo. Nuestra misión es ofrecerte un fitness de alta calidad con una atención muy personalizada, contribuyendo de esta forma al aumento de la práctica deportiva que prioriza la mejora del estado de salud y la calidad de vida.

Nos apoyamos en una metodología de trabajo con la que medir los progresos y hacer de la experiencia algo mucho más divertido a la vez que productivo.

Si tienes un reto, nosotros también

¿Alguna vez has pensado en subir una montaña? ¿Hacer una media maratón? ¿Realizar una gran caminata de varios días? En la familia TEMPO lo hacemos realidad.

Nuestro equipo te acompañará de principio a fin. Lo único que tienes que hacer es seguir sus consejos y directrices. Te orientamos sobre cuánto tiempo sería necesario para tener éxito en tu objetivo y te sugerimos las modificaciones necesarias dentro de la planificación si fueran necesarias.

Por último, te acompañaremos para poner la guinda del pastel. Allí estaremos, a tu lado, codo con codo, por si las fuerzas flaquean en algún momento. Te veremos conseguirlo, disfrutando a la vez y aportando nuestro granito de arena, porque para nosotros, no existe mayor satisfacción.

Club de Judo

El judo es uno de los deportes más practicados a nivel mundial. Sin embargo, existe un gran desconocimiento de sus pilares básicos. El judo aporta valores imprescindibles para la vida: entre los que se pueden destacar: el respeto, el esfuerzo, la empatía y el autocontrol. Además, trabaja de forma integral el cuerpo, llevándolo a una mejora exponencial de las habilidades físicas básicas.

Nuestro equipo está compuesto por Gala Martínez (primer dan) y Maria del Carmen López (segundo dan), ambas actualmente competidoras a nivel nacional. Para ambas entrenadoras, el judo forma parte de su vida desde los 3 años, no entienden el día a día sin él.

Entrenamiento a domicilio, hasta Mérida

¿Prefieres entrenar en casa o al aire libre?

En Tempo Centro de Entrenamiento llevamos el ejercicio hasta ti, con sesiones personalizadas en parques, domicilios o instalaciones al aire libre. Nos desplazamos a los municipios de alrededor, incluido Mérida. Entrena con nosotros, independientemente donde estés.

¡Entrena a tu ritmo, donde tú elijas!

Club Deportivo Tenis Tempo

Si te gusta el tenis, quieres iniciarte o mejorar tu nivel para poder probarte a ti mismo y ver hasta donde puedes llegar, TENIS TEMPO, es tu club.

Clases individualizadas, donde la calidad, el aprendizaje y la diversión, no están reñidas. Disfruta con nuestros entrenadores de uno de los deportes más completos que existen.

Qué podemos ofrecerte

Toda una variedad de servicios para ofrecerte
según lo que necesites

Entrenamiento personal

Individual, pero con guía y supervisión

Entrenamiento en pareja

Entrenamiento individualizado para dos

Entrenamiento en grupo/empresas

Entrenamiento dirigido a grupos reducidos

Entrenamiento online/a domicilio

Dirigido, planificado y bajo supervisión

Preparación oposiciones

Programa focalizado de entrenamiento

Asesoramiento nutricional

Plan nutricional personalizado

Hyrox Calidade

Dirigido, planificado y bajo supervisión

Muévete con una sonrisa

Programa focalizado de entrenamiento

Qué podemos ofrecerte

Toda una variedad de servicios para ofrecerte según lo que necesites. 

Entrenamiento personal

Individual, pero con guía y supervisión

Entrenamiento en pareja

Entrenamiento individualizado para dos

Entrenamiento en grupo/
en empresas

Entrenamiento dirigido a grupos reducidos

Entrenamiento online/a domicilio

Dirigido, planificado
y bajo supervisión

Preparación de oposiciones

Programa focalizado
de entrenamiento

Asesoramiento nutricional

Plan nutricional personalizado

Hyrox Calidade

Dirigido, planificado
y bajo supervisión

Muévete con una sonrisa

Programa focalizado
de entrenamiento

Qué dicen los clientes

Lo que cuentan de nosotros los que ya pertenecen a nuestra familia

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Margrét Jónsdóttir Njarðvík profile picture
Margrét Jónsdóttir Njarðvík
25/08/2025
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La mejor decisión que he tomado en una década era empezar a entrenar con Tempo. Vivo en Islandia y atiendo las clases en línea. Llevo 9 meses entrenando y siento una mejora tremenda en cuanto a fuerza e interés en levantar pesas. Como resultado, mi viaje anual al Camino de Santiago, era absolutamente sin dolor (no como antes), gracias a la fuerza muscular que tengo ahora. Otro elemento es mantener así mi relación con Zafra, el pueblo que me acogió hace cuatro décadas, comos estudiante de intercambio. Gracias Marcos!
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Fátima Vidueira Chacón profile picture
Fátima Vidueira Chacón
30/07/2025
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Hace un poco más de tres años llegué a Zafra por trabajo, sin conocer a nadie. Al tiempo de casualidad encontré Tempo. Decidí mandar un correo, aquella Fátima que no le gustaba el deporte, y desde ese día todo cambió. Ellos hicieron que mirase el deporte de otra manera, que no fuera obligación sino disfrute. Pase de no tener a nadie a tener una familia en Zafra. Porque Tempo a día de hoy es mi Familia. Han conseguido que juegue en competición y hasta subirme en una tabla de surf. En estos dos años he conseguido más fuerza y no solo físicamente sino también mentalmente gracias a ellos. Querido amigo Marcos ¡GRACIAS! Te estás pasando el juego y me encanta. Y que decir de los pedazo de profesionales con los que cuenta Tempo Javi, Gala, Mari, Natalia y el pequeño Rico, todos son maravillosos en todos sus aspectos. Así que si tengo que decir que a día de hoy no me quiero ir de Zafra, Tempo tiene gran culpa de ello <3.
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Rosa romero salas profile picture
Rosa romero salas
19/05/2025
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5 Estrellas para este centro de entrenamiento y para todo su equipo! Llevo un tiempecito entrenando aqui y desde que empecé he notado una mejoria increíble por no hablar de lo que te ayudan a cumplir tus objetivos, con sacrificio y constancia claro está! Gracias Tempo por ser casa, Feliz Viernes 🤍
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Joaquin Engelmo Moriche profile picture
Joaquin Engelmo Moriche
03/01/2025
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200% recomendado! Estuve entrenando con ellos durante unos días que pasé en Zafra y me encantó. Genial los entrenadores y las programaciones de cada día. Acabé con agujetas cada día y soy una persona que entrena a menudo. Nuevos estímulos y tipos de actividades. A la siguiente visita, repito! Gracias <3
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Juan Manuel Olivera Vázquez profile picture
Juan Manuel Olivera Vázquez
25/10/2024
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Un trabajo muy focalizado y adaptado a las necesidades. Equipo muy preparado y motivado que se involucra desde el primer minuto. Sitio TOP!
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Pablo S. de la Fuente profile picture
Pablo S. de la Fuente
26/03/2024
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¡Las 5 estrellas sin dudarlo! Es fácil estar contento cuando las personas que trabajan en el centro hacen que estés deseando volver. Un grupo humano de 10. En cuanto a la profesionalidad, la dedicación que ponen para que consigas los objetivos que te marcas es de valorar. Te ponen un nivel de exigencia acorde a lo que puedes conseguir, haciendo que los entrenamientos sean intensos y variados. Además, personalmente agradezco todos sus conocimientos para ayudarme a progresar con mis problemas de tobillo. Correr sin dolor es una maravilla. ¡Gracias, familia Tempo! Sois enormes.
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Maria Jesus R profile picture
Maria Jesus R
10/12/2023
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Trato estupendo,buen personal y resultado personal estupendos.
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luna “mlunera” profile picture
luna “mlunera”
10/12/2023
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Pedazo equipo y de entrenador!! Gran profesional, gran motivador En mi opinión y mi tiempo entrenando con tempo, estoy consiguiendo lo impensable y todo es gracias a su apoyo, y motivación !! Gracias

Cómo trabajamos

Multitud de clases

¿Sabes cuántas clases ofrecemos?Muchas más de las que imaginas, para todos los públicos y niveles

Plan de entrenamiento

Diseño del entrenamiento y las sesiones totalmente personalizado
y adaptado a tus objetivos

Equipo profesional

Tienes a tu alcance a los mejores profesionales, que siempre estarán ahí para lo que necesites

Última tecnología

Nuestras salas cuentan
con la más moderna maquinaria
fitness del mercado

Nuestras instalaciones

Conoce nuestros espacios fitness diseñados en zonas independientes para poder entrenar en grupo o de forma individualizada.
Perfectos para alcanzar tus objetivos.

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